Hogyan iszol sört, minden nap

Kérdései merültek fel ezzel kapcsolatban, hogy hogyan kell megállítani a sört iszik minden nap, hallod, nem csak a férfiak, hanem a nők, akik töltik szabadidejüket, egy pár pohár hab. Sört iszik, - független egyfajta függőség, ami miatt nagy kárt az egészségre, a belső szervek. Különösen a visszaélés ezt az italt szenved máj, agy, gyomor-bél traktusban.

hogyan iszik sört

Sok sörivók szembesülnek azzal a problémával, mint egy sör hasa. Ez miatt előfordul, hogy a betegségek összefüggő hormon termelést. Ezen kívül, a megjelenése egy sör hasa van egy nagy befolyása a kobalt, ami hozzáadódik az italt, hogy egy vastag hab. Ez az anyag gyakran válik az oka a gyulladás, mámor.

Mítoszok sört

Minden nap emberek milliói nézik a reklámokat, ahol a fiatalok szívesen iszom ezt az italt. A kultúra, a sört iszik elérte ilyen hatalmas népszerűség, hogy a kérdés, hogyan lehet megállítani sört iszik minden nap, leginkább akut. A fejlesztés sört alkoholizmus hozzájárul az a tény, hogy ez az ital elhelyezni, mint egy alacsony alkohol. Sokan azt hiszik, hogy ha az ital tartalmaz kevesebb alkoholt, a hatása a test tükröződik a kevésbé súlyos a következménye.

Ez a legnagyobb tévhit. Míg sok szilárdan hiszem, hogy a használata gyenge alkohol fogyasztása nem káros az egészségre, néhány emberből igazi szenvedés. Függőség sört vezet, hogy az összeomlás fontos a szervezet funkcióit. A botrány, hogy az embereket nem lehet irányítani az igényeik, szakít a családok, törött él.

Használata sör, néhány ember úgy gondolja, hogy egy liter az ital, alkohol volt egyenértékű egy fél üveg vodkát. Ez a függőség nagyon alattomos, mint az ember már nem veszi észre a mennyiségű elfogyasztott termék. A kezdeti adag lehet egy-két pohár egy nap, de aztán, hogy egy bódító hatása, kell egy pár üveggel.

A függőség a sört alakul ki a többször gyorsabb, mint a szellemek.

Néhányan azt hiszik, hogy a sör egy vitaminforrás. De a szakértők vitatják ezt az álláspontot. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az ital az erjedési folyamat, mind a tápanyagok, az elmúlik. A napi norma egy bizonyos vitamin, akkor kell használni, legalább tíz liter hab.

A szerelem az alkoholtartalmú italok vezet az a tény, hogy vannak bizonyos problémák a szíve. Ezen kívül, mivel a vízhajtó akció a sört, a test lassan mosta el sok hasznos ásványi anyagok hiánya, ami komoly problémákat okozhat a rendszer az erek.

Az alkohol jelentős szerepet játszik a tevékenység agyi központok. Hasonló termékek erősen gátolja az agy bizonyos részei, ami elpusztította a sejtek.

Fontos tudni, hogy az a tény, hogy a függőség, a sört serkenti a termelés bizonyos hormonok. Amikor a rendszer kívülről, ez vezet az a tény, hogy a szervezet által véget ér termelt. Ilyen események okozhat problémát a szexuális életben.

Hogyan iszol sört

Annak érdekében, hogy a harcot a kötődés sört, fel kell ismernünk, hogy a függőség. Ehhez szükség van egy erős, önálló elemzése. Nem mindenki képes arra, hogy kényeztesse magát elfogulatlan. Sok ember úgy adja magát, hogy bocsánatot nyerjen, vagy hogy távolítsa el az összes körülmények között. Ezek az emberek jönnek fel a különböző kifogásokat, valamint indokolást. Itt vannak a legnépszerűbb közülük:

  • Én megnyugtat;
  • inni nem jobban, mint mások;
  • a sör nem vodka;
  • Ideges vagyok, innom kell.

Ha felismered magad, fel kell ismernünk azt a tényt, hogy alkoholista.

függőség sört

Valójában csak két módja van annak, hogy hagyja abba az ivást, hogy ez az ital, fokozatosan csökkenteni az adagot, azonnal, vagy elhagyni a használatát. Természetesen senki nem mondja, hogy fel kell adnod az ivást örökre. Sört inni, bizonyos ünnepek, ünnepségek, a dózis nem haladja meg egy pohárral. Ha ez a dózis túllépése esetén lehetséges, hogy az emberek visszaesés.

A színpadon a kudarc, nagyon fontos, hogy érzem, támogatja a szeretteit. Ha úgy érzed, hogy egy bizonyos cég, lehet törött, jobb, ha nem ilyen eseményeken részt venni. Ha egy személy nem képes önállóan kezelni a függőség kell igénybe szakember segítségét.

Mit kell tenni

A fizikai hatások a sört alapján lehet mondani sok mindent, de ezek könnyen kiesik egy megfelelően felépített diéta, normalizálás a napi rutin. Nagyon fontos, hogy ez a fajta függőség levelek erős nyomot az emberi psziché. Hosszú idő, hogy whiled el az estét egy pohár hab, de most, az életét úgy tűnik, sok a szabadidőm.

Ezen kívül vannak olyan problémák, különböző jellegű. Az ember már nem érzi "a" azok között, akik korábban használt, hogy hosszú órákat töltenek a bárokban, kocsmákban. Úgy érzi, nincs önuralma, amikor megtekinti a Tolakodó reklám az alkoholtartalmú italok. Pedig fontos, hogy a személy egy zsákutca, arra gondoltam, hogyan lehet eltávolítani a stressz, a munka az élet. Előtt, hogy fontolja meg, hogy mit kell cserélni a sör esténként ki kell választani azt a módszert, amellyel az ember legyőzi a függőség.

A módszer egy teljes kudarc

Ezzel a módszerrel lehet kezelni, nem mindenki. A módszer lényege, hogy nem szabad hosszú ideig, hogy adj magadnak laza a fogyasztás alkoholmentes sör, vagy egy pár szemüveget az ünnep tiszteletére. Létre kell hozni egy egyértelmű szabály, hogy az ilyen italok jele gyenge karakter, illetve hiánya.

Megfelelő motiváció, valamint támogatják a rokonok, barátok, kulcsfontosságú lesz, hogy a végrehajtás a program. Maga a program abból áll, hogy két fő szakaszból áll.

Az első szakasz

Ezen a ponton nagyon fontos, hogy lebontják a legnépszerűbb sztereotípiák által létrehozott tehetséges marketingesek. Ehhez meg kell, hogy távolítsa el a külső ruházat, menj a tükörhöz, majd kérdezd meg magadtól, csak egy kérdés, hogy hasonló emberek a reklám az alkoholtartalmú italok? Is húzta fel annyira jól néz ki? Ha tudja, hogy egy tiszta, őszinte választ, meg kell találni az erő, hogy ellenálljon a függőség. Nagyon fontos, hogy a támogatást a család, a barátok, amely segít, hogy megszabaduljon a függőség.

A második szakasz

A második szakaszban fontos, hogy világos cselekvési tervet, majd kövesse. Először meg kell szabadulni a méreganyagok. Intézkedések a test méregtelenítő, akkor választhat, mind önállóan, valamint a bizonyos szakemberek. Először nagyon fontos, hogy kövesse a megfelelő étrend, a napi rutin, végre konkrét gyakorlat.

Arra a kérdésre, hogyan lehet pótolni a sört, hogy mindenkinek meg kell válaszolni a saját, attól függően, preferenciák. Hobbit találni, hogy tetszik meg nekik hozza meg öröm. Valami lehet gyűjteni bizonyos elemek, mások, filmek, számítógépes játékok, vagy kirándulások, hogy a színház.

rossz szokás

Legalább egyszer egy héten, akkor kell, hogy fordítson időt sport tevékenységek. Keresse meg a sport, ahol a fizikai aktivitás eléri a maximális terhelés, ami viszi öröm. Ez lehet, mint az úszás, Kerékpározás, bowling, fitness. Nem tagadják magának az öröm, hogy egy hosszú túra az erdőben, vagy a hajó a tengeren. Ez a tevékenység nem csak segít, hogy erősítse a hang, de az is vonzó funkciók a ábra.

Van egy elmélet, hogy az elutasítás sört iszik hozzájárul ahhoz, hogy a súlygyarapodás. Azonban ez nem így van. Nagyon gyakran fordított a helyzet, amikor az ember hirtelen megválik, megválni a felesleg elutasítása után a bódító italt. A megfelelően kiegyensúlyozott táplálkozás, folyamatos testmozgás, előfordulhat, hogy a következő változások:

  • növelje izomtónus;
  • a eltűnése duzzanat reggel;
  • a normalizálás állapotban hang a bőrt.

Összességében ez a megközelítés hozza egyetlen előnye, hogy a tested.

A második módszer fokozatos hiba

Nem minden ember képes arra, hogy adja fel azt a szokást, egyszer s mindenkorra. Sokan használják a sört, mint antidepresszáns, amely enyhíti a stressz, a munka az élet. Az ilyen ember akarja, hogy hagyják a kiskaput, hogy képes lesz arra, hogy kényeztesse magát a bódító italt, legalább egyszer egy hónapban.

Mit kell tenni egy ilyen helyzetben, csak azt tudom mondani, hogy a szakértők. A szakértők szerint, hogy szembenézzen egy rossz szokás, csak akkor, ha van egy erős ösztönző. Ellentétben a pillanatban, hogy megszabaduljon a rossz szokások, a technika fokozatos csökkentése, alkohol fogyasztás, sokkal nehezebb. Ez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy a használata csökkentett dózisban, a személy kezd laza ad meg akarom mentegetni magam. Azokat a kifogásokat, lehet, hogy úgy hangzik, mint: "ma ivott száz gramm több, de holnap biztosan vágja el a dózist a fele".

Nagyon fontos, hogy a dallam, hogy a megfelelő hullám, majd kövesse egy bizonyos rutin. A menetrend az adag csökkentése, fontos egy befejezési dátumot, fokozatosan jön, hogy hol van, hogy elérjék a fő eredmény az volt, hogy ne igyál sört. A szükséges idő ez a személy úgy dönt, a saját, de a szakértők nyomatékosan javasoljuk, hogy ne karcolja meg az esemény hosszabb, mint hat hónap.

Amikor kiválasztják egy hat hónapos módszertan, meg kell osztani a hat határozott szakaszában. Mondjuk, iszol egy nap alatt három liter sört. Ez azt jelenti, hogy minden hónapban, csökkenteni kell az adagot, hogy egy fél liter. A végén az első hónapban felhasznált mennyisége a terméket nem lehet több, mint két liter, két liter a második, illetve további ugyanazt a mintát.

Hogyan lehet megszabadulni a női függőség

A női alkoholizmus alapvetően különbözik a férfiak. Ebben a tekintetben, annak érdekében, hogy iszik sört minden nap, egy nőnek szüksége van egy teljesen más megközelítés. Először meg kell, hogy beszéljen arról, amit úgy néz ki, mint a betegség.

A legtöbb esetben, hogy elérjék a flush hatása a nőnek szüksége van egy sokkal kisebb mennyiségű ital, mint egy ember. Azonban, annak ellenére, hogy ez a betegség alakul ki, többször is gyorsabb, a mentális egészség sok kívánnivalót hagy maga után. Még akkor is, amikor szembesülnek azzal, hogy bizonyos problémák alapján ez a szokás, a nők továbbra is iszom alkoholt.

A szakértők szerint a fejlesztés olyan helyzetet eredményez az a tény, hogy a nők nem rendelkeznek az ehhez szükséges motiváció. Annak érdekében, hogy a betegség elleni küzdelemben, először meg kell kérdezni őt. A cél lehet különböző, de fontos, hogy rájössz, hogy annak érdekében, hogy azt kell lemondani az alkoholról.

Mindenekelőtt, hogy megszabaduljon a függőségek segít a nők vonzóbbá válnak. Használat megszűnése sört vezet az a tény, hogy a fade sötét táskák a szem alatt, a bőr szerez egy egészséges megjelenés, puffadtság eltűnik.

Ezen kívül, a munka, sok személyi kérdésekben, mert a női alkoholizmus, mint a férfiak, lehet, mert a viszály, a rokonok közötti kapcsolat.

Összefoglalva

hogyan lehet megszabadulni a függőségtől

Szerint a kutatások, a kialakulását szokásokat vesz, huszonegy napig. De annak érdekében, hogy megszabaduljon vesz igénybe sok időt. Emberek, akik attól függően, hogy a sör pedig sikeresen megszabadult tőle, mondván, hogy az elállási fordul elő, hat hónapon belül. Nagyon valószínű, hogy előfordulnak meghibásodások, fontos megérteni, hogy a szükséges, a korrektség, a tetteik. Csak akkor, ha a vágy, hogy elérje bizonyos eredményeket, akkor kapod meg, amit akarsz.

22.12.2018